今年10月13日是第34个国际减灾日，我院紧扣“共同打造有韧性的未来”这一主题，开展国际减灾日科普宣传活动。
10月13日下午在滨海公园活动现场，应急办工作人员通过悬挂宣传条幅、发放宣传彩页、设立宣传展板等多种形式，向居民群众科普自然灾害类别、事故灾难特征及形成、事故灾难防范知识、事故灾难应对自救技巧等防灾减灾知识，同时设立了咨询台，积极为群众答疑解惑。营造浓厚的防灾减灾活动氛围，此次宣传活动让社区群众进一步了解防震减灾应急措施，增强广大百姓防灾减灾意识和自我保护能力。
在我们的日常生活中地震、火灾、暴雨、洪涝、泥石流等自然灾害随时可能发生，及时自救互救才能更大程度成功逃生及减少财产损失，让我们一起学习防灾减灾知识。
● 就近躲避，震动停止后再撤到安全地方。
● 躲在结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或它的旁边，如：桌、床等，也可以赶快跑到开间较小、有支撑的房间去，如：厨房、卫生间等。
● 如果来得及，要先打开门，以保证通道畅通；关闭煤气开关、电闸。
● 可趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，抓住身边牢固的物体。也可以蹲下或坐下，尽量把身体蜷曲起来，注意保护头部和颈部。
● 听从工作人员指挥，不要急于涌向出口，保持跟前面人的距离。
● 遇到拥挤，解开领扣，双手交叉胸前，护住胸口。
● 尽力保证呼吸空间，如有可能，用毛巾等捂住口鼻，避免灰尘呛闷发生窒息。
● 节省体力，用敲击方法呼救，注意外面动静，伺机呼救尽量寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。
● 溪水突然浑浊
● 流速增大、水位上升
● 听到由远而近如火车轰鸣般的水声
● 如时间充裕，应向山坡、高地等处转移
● 来不及转移时，应立即爬上屋顶、大树等高的地方暂时避险，等待援救
● 在洪水包围的情况下，要尽可能利用体积大的容器，如油桶、塑料桶、篮球、树木等作为临时救生品，做水上转移
● 不要慌张，尽量让身体漂浮在水面，头部浮出水面，抓住身边漂浮的任何物体
● 如不会游泳，面朝上头向后仰，双脚交替向下踩水，手掌拍击水面，让嘴露出水面，呼出气后立刻使劲吸气
● 如在水中突然抽筋，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋
● 车内进水，车门打不开时，不要砸前挡风玻璃，应该击打车窗玻璃四角。如车窗打不碎，就等待车子进水。当车内的水深度接近头部时，深吸一口气，推开车门
● 看：河（沟）床中正常流水突然断流
洪水突然增大并伴有较多的柴草树木
●听：深谷或沟内传来类似火车轰鸣声或闷雷声，沟谷深处变得昏暗并伴有轰鸣声或轻微的振动声
● 迅速转移到安全的高地，不要在低洼的谷底或陡峻的山坡下躲避、停留
● 不要顺沟方向往上游或下游跑，应向与泥石流方向垂直的两边山坡上跑，且不要停留在凹坡处
● 不要在土质松软、土体不稳定的斜坡停留不要在泥石流中横渡
● 尽快与有关部门取得联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援
● 斜坡上有明显的裂缝，裂缝在近期有加长、加宽现象
● 坡体上的房屋出现了开裂、倾斜
● 坡脚有泥土挤出、垮塌频繁
● 动植物出现异常现象
● 能嗅到异常气味
● 不时能听到岩石撕裂、摩擦、碎裂的声音出现地下水质、水量等异常
● 向山坡两侧稳定地区逃离。
● 不要向滑坡体上方或下方逃离。
● 当无法逃离时，迅速抱住身边的树木等固定物体，躲避在结实的障碍物下，注意保护好头部。
● 发现山体滑坡停止后，不可立即返回。
● 关紧门窗，加固易被吹动的搭建物
● 处于危旧房屋和可能受淹的低洼地区的人要及时转移
● 检查电路、炉火、煤气等设施是否安全
● 尽量不要外出，如果在外面，则不要在临时建筑物、广告牌、铁塔、大树等附近避风避雨
● 开车的话，则应立即将车开到地下停车场或隐蔽处
● 小心关好窗户，在窗玻璃上用胶布贴成“米”字图形以防窗玻璃破碎
如台风加上打雷，则要采取防雷措施
● 台风过后需要注意环境卫生，注意食物、水的安全
当风雨骤然停止时，有可能是进入台风眼的现象，短时间后狂风暴雨将会突然再来袭。此后，风雨渐次减小，并变成间歇性降雨，慢慢风变小，云升高，雨渐停，这才是台风离开了。如果台风眼并未经过当地，但风向逐渐从偏北风变成偏南风，且风雨渐小，气压逐渐上升，云也逐渐消散，天气转好，这也表示台风正在远离中。
● 关好门窗，尽量远离门窗、阳台和外墙壁
● 不要靠近、触摸任何金属管线，包括水管、暖气管、煤气管等
● 尽可能关闭或不使用各类家用电器和通讯设备，并拔掉电源插头
● 雷雨天气不要使用太阳能热水器
● 找地势低的地方蹲下，双脚并拢，手放在膝上，身向前屈
● 远离树木、电线杆等尖耸孤立的物体不要打伞，不要使用手机
● 不要将车停在空旷的空地或是高地上，或是树下、高大的烟囱下
● 收回汽车天线，关掉发动机引擎和收音机等设备不要轻易下车，关好车门车窗
● 关好门窗，在窗玻璃上贴“米”字形胶布，防止玻璃破碎
● 远离窗口，避免玻璃破碎伤人
● 妥善放置易受沙尘暴损坏的室外物品
● 尽量减少外出，外出时要戴口罩，用纱布蒙住头，以免沙尘侵害眼睛和呼吸道
● 不要在广告牌、临时建筑物下逗留、避风
● 机动车应谨慎驾驶，减速慢行，密切注意路况，保证交通安全
● 在电线杆、房屋倒塌的紧急情况下，及时切断电源，防止触电或引起
火灾
● 安全用火用电，不乱拉乱接电线
● 不在楼梯间、阳台堆放杂物，堵塞疏散通道
● 拨打119报警，按疏散标志有序逃生，切忌乘坐电梯
● 穿过浓烟时，用湿毛巾捂住口鼻，尽量使身体贴近地面和墙边，弯腰或匍匐前进
● 逃生时随手关闭身后房门，防止浓烟尾随进入
● 无法逃离时，退至阳台或屋顶等安全区域，发出呼救信号等待救援
● 当下层楼梯已被大火封堵时，不要强行下逃，可到天台等安全地点等待救援
● 如被困呼救无效，可在窗前挥动被单、毛巾等物，引起别人注意
● 公共汽车失火，应马上让司机停车熄火，从车门或用救生锤等工具砸开车窗逃生，并迅速拨打119
